ﾜﾀｸｼは健康&ﾀﾞｲｴｯﾄの為に毎日歩数計をつけて生活しています｡
詳しいことは知らないんですが､健康のためには1日1万歩ってのがいいみたいです｡
ただ､普段ﾃﾞｽｸﾜｰｸのﾜﾀｸｼはなかなか1万歩は達成できなくて､大体7千歩ぐらいです｡会社帰りにお買い物とかに行ってやっと1万歩達成って感じなんです｡
でも､たまにはこｰゆｰ日も｡
お!2万歩弱♪
ちょいとがんばればこんな日もあります｡
こｰやって数値化されるだけでﾔﾙ気になるんで､それだけでも歩数計の効果ありですかね｡
<画像> 【楽天で検索】ﾜﾀｸｼが使っているｵﾑﾛﾝの歩数計